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2024/11/28
ちゃんと自己の一番低い部分に自負があるから、ちゃんと下からいて、昔の姫さんみたいに格好良いスタイルを知る。
上に頭がある。空が高い。
「腰」中心。重く腰から、
ちゃんと下から、膝をクッションにしてそのまま伸びると、天を高いと知る。足の裏をぐっと地面に着け、☆この気で、そのまま上に伸びることで、広がりをイメージ出来る？動くことが楽チンになる。
腰をイメージするのに、
自己の中心は、やはり自分の祖霊に聞く。
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