ここんところ、ちらちらと色んな場面などで目にはいってきていた情報があり
それで昨日は、思い立って　急に
Ｂ５サイズのクリーム色の表紙のノートを３冊と、濃青と濃緑のペンを３本、購入した。

毎朝、３ページずつ、何かを書いて行くんだって。

何でもいいんだって。

書くことが浮かばなかったら、「書くことがない」って３ページ全部をうめてもいいんだって。

ほんとうは、朝 起きて、ゆっくり朝食をとったあととか
朝食をとるまえの　まだ眠気の残る状態とかで書くのがいいのかな〜って思うんだけど
それは、家族の世話と猫の世話があるので、私には忙しくてできないから
娘を保育園に送ってもどってきて、猫の部屋の掃除して猫に餌をやって、自分の珈琲をいれてから　になる。

それで今朝、記念すべき一日目。やってみたよ。

今日は一日目だし、意外といろんな思いも出てきて、３ページは軽くかけた。
ただ、普段書くことをしないため、ペンで３ページ書き続けたら手指が痛くなった。

これは手がしんどいな〜　と思うと同時に、どれだけ自分の手をつかって「書く」ということをしていないかというのがわかった。
ネット、パソコン　で　かなりのことが済んでしまう日常に反省。

そして３ページ書くと、字がとってもだらだらと崩れ、みみずっぽいことにも気づく。
きれいに書く必要はないけど、読めるぐらいにはしたいよね。

これを、まずは３週間続けるんだって。

それができたら、結果３ヶ月になるように　期間を延長して続けるんだって。

すると、じぶんの内なる魂部分と繋がってその域を体験しないでいるのが　難しい　ということらしい。
どうしても繋がらざるを得ないということ。

私は、以前　夢日記を何年もつづけたことがあるから、できるかな、と思ってはじめてみた。
今日は、青のことを主に書いた。ふふふ

この時間が定着しますように〜
あ、これ　モーニング・ノートっていうんだって♪

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