腹直筋体操のおすすめv

パソコンですべてかいたのであまり時間がいりませんでした。
おなかポッコリが気になる方、思い出したらやるようにするだけで体型変わるかもですよ。
ただし、足がしっかり伸ばせるスペースは確保して。じゃ無いと大切な何かを蹴っ飛ばすはめになります（笑）
右をやったら今度は左、五回ずつ位を交互にしましょう。

published : 2010/11/02